Shiatsu – Was ist das?

Alexandras Brustkorb hebt und senkt sich. Wie ein Blasebalg, nur etwas eingesperrt.
Ein Panzer umschließt ihre Schulterblätter, hält sie fest und lässt die Atmung stocken.
Die Hand auf ihrem Rücken lädt sie ein, ihre Atmung zu vertiefen.
Einatmen. Ausatmen.
Es wird warm unter der Hand. Die Wärme löst die Spannung.
Wo vorher ein kalter Panzer war, ist jetzt Wärme, Aufmerksamkeit und Atmung.
Die Atmung zirkuliert frei im Körper. In den Bauch einatmen, ihn mit Leben füllen.
Die gesammelte Luft in den Oberkörper fließen lassen, ihn mit Leben füllen.
Überall ist Atmung, ist Fülle, ist Leben.
Ausatmen, Leere spüren, Leere zulassen, Leere genießen.
Wieder einatmen, am Leben teilhaben, Leben zulassen, Leben genießen.
Leeren, füllen. Füllen, leeren. Leben.

Shiatsu ist so verschieden, wie die Menschen, die es anbieten (was meine Schwerpunkte sind, erfährst du hier). Doch alle verbindet der Kern des Shiatsu, den ich hier kurz zusammenfasse und in einzelnen Punkten näher erläutere.

Foto: Isabel Egger

  • Shiatsu ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Mehr…
  • Shiatsu arbeitet mit einer speziellen Form von Druck, denn Shiatsu bedeutet “Finger-Druck”. Mehr…
  • Als Shiatsu-Praktikerin wirke ich aus meinem HARA, also meinem Körperzentrum heraus. Und Shiatsu stärkt das HARA und damit unsere Zentrierung. Mehr…
  • Die Shiatsu-Behandlung ist durch Wärme, Rhythmus und Konstanz gekennzeichnet und wiederholt so frühkindliche Erfahrungen. Mehr…
  • Shiatsu löst Energieblockaden und bringt die Lebensenergie (“ki”) – entlang von Meridianen (den Energieleitbahnen – ähnlich wie die Adern für das Blut) – zum Fließen. Mehr…
  • Eine Form der Lebensenergie “Ki” ist die Atmung. Mehr zu Shiatsu und Atmung…
  • Shiatsu führt dazu zu mehr (energetischem) Gleichgewicht. Dadurch werden die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützt. Doch ist ein Gleichgewicht überhaupt möglich? Und wie viel Ungleichgewicht brauchen wir zum Leben? Mehr…
  • Shiatsu hat die theoretische Basis in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und ihrer Philosophie des Daoismus (YIN und YANG, 5 Elemente) sowie im Zen-Buddhismus.
  • Shiatsu ist mehr als eine ganzheitliche Körpererfahrung. Shiatsu ist eine Lebensweise, ein Leben in Polaritäten.
  • Shiatsu hat auch eine spirituelle Dimension: Eingebundensein in die Rhythmen der Natur und Verbundenheit mit allem, was ist. Mehr…

Interessierst du dich für meine Arbeit oder willst einen Termin vereinbaren, dann schaue hier!

Entspannen – Spüren – in deiner Mitte ankommen

Melanie LannerShiatsu – Was ist das?