CSEB

J’apprécie chaque instant de ce cours qui me permet de me reconnecter avec mon corps. Je pratique le cours bien être avec Sébastien depuis plus de 6 mois. Très à l’écoute, il adapte chaque cours en fonction de nos aptitudes et besoins du moment. Je le recommande à toutes personnes à la recherche d’apaisement tant mental que physique.

Après 10 séances de coaching particulier (pour mon épouse et moi), je n'ai que des feedback positifs: des entrainements adaptés, prudents, intensifs, progressifs, ... combinant un échauffement au début de séance et une phase de relaxation/étirement en fin de séance. Ateliers variés, avec ou sans outils/équipements" nous ont permis de nous remettre en état et de reprendre le sport en sécurité. Je recommande!"

Un grand coach et un grand proffe de boxe, plus q un salle de de gym, bonne ambiance et des activités géniales