Le Lab Personal Training Eaux-Vives

Excellente structure sportive pour se mettre en forme et atteindre ses objectifs. Les programmes d'entraînements sont adaptés et variés, le matériel de très bonne qualité et le suivi par les coachs permet de s'entraîner dur et en sécurité.Je recommande vivement.

Suite à mon commentaire d’il y a un an sur la page du Lab aux Acacias, je renouvelle encore une fois tous mes avis positifs à leur égard!!!J’ai d’ailleurs augmenté le nombre d’entraînements à 4x/ sem au lieu de 2, sachant qu’entre deux je me suis blessée; blessure qui m’a valu 7 mois de convalescence pendant lesquels je me suis toujours entraînée et cela grâce au professionnalisme des coachs du Lab et de leur physiothérapeute! Ils ont adaptés tous mes entraînements en fonction de mes besoins et selon indications de la physio. Ils m’ont aidé à guérir et à maintenir l’équilibre même quand je n’y croyais plus!Alors oui je les recommande à 1000% et croyez moi vous verrez les résultats!

Les coachs sont exceptionnels, attentifs au détails, les programmes faits sur mesure, didactiques. Les coachs prennent soin d'apporter les corrections ponctuelles (forme, posture, force) selon vos besoins/objectifs afin que séance après séance chacun progresse, sous le regard bienveillant des coachs toujours prêts à vous pousser à vous surpasser, pas de routine, les exercices sont innovants et variés. Gab est toujours à la recherche de nouveaux équipements de qualité, différent d'un fit traditionnel, ambiance amicale, best personal training in Geneva !

I've been sporty and fit all my life, however an old injury always kept me from getting back to my previous level and perform at sports habits... Thanks to LeLab, who took into careful consideration my history (injuries) as well as my needs (types of sports I do), all my problems went away! I don't even go to the osteo anymore! I highly recommend Gab and his team! (don't usually take the time to make a review...)

I started going to the gym in Le Lab Eaux-Vives with zero experience about 9 months ago, and it has been a great experience! The coaches definitely know what they’re doing and their record system keeps them up to date on your performances and particularities, e.g. injuries, which is a great added value. Each session is therefore tailored to your needs and capabilities. They helped me get rid of my back pains, and I’m very grateful for that! Aubry, Romain, Mike, and Gabriele, you guys are killing it!!

On initial contact and meeting the trainer in the gym for the first time- the team were very friendly and positive. This would be very encouraging for people new to fitness. So I would still encourage people to check this place out if you would like a supportive team- but for me it did not work and I will explain why.Unfortunately there were a few things that happened during my first meeting which meant that I was not willing to pay for the services here.First, I was advised to not eat or drink during the day in order to prepare for a body fat assessment. The machine did not work. Ok this happens but then the trainer began a workout with me. I am totally new to exercise and was doing exercise without having eaten or drunk. I had a headache at the end of session, so it showed me some carelessness. Second, having explained I was a sedentary obese beginner I was suprised to then have to undertake 50 squats - some weighted and some not. That is way too much volume for a beginner and I was with major DOMS for one week. That’s not the best way to encourage a beginner into an exercise. Say what you like but I used to be an athlete so have some knowledge here. Third I explained I had an injury and was asked to do an exercise which would place pressure on my injured part. I first refused and the answer I got was an encouraging ‘it will be ok’. I felt under pressure to do it (ok I am weak minded!) and it hurt me. Fourth, I explained what my specific training goals were and I was showed how their programming worked. Frankly it looked very cookie cutter to me. It doesn’t make sense for me to pay a few hundred francs a month to have someone design a circuit for you. I’m not after muscular endurance or hiit- just the opposite- so the programming didn’t sound so adaptable. Perhaps it would be better for private clients than semi private but by this point I was not motivated. Fifth- I was there for an assessment, didn’t think it would talk long, but the trainer had to deal with other clients so I was waiting around a lot. I don’t think the assessment should be treated as semi private.Finally the space at eaux vives is extremely small. I was walking over people doing their workouts to move from one equipment to another - literally- someone is doing hip thrusts and I am stepping over them to get to the next equipment. Maybe this would be ok and I think I have to get used to European workout spaces being much smaller than I am used to.I think this would definitely be a supportive training environment for others - I could see how good the relationship was between the trainer and other clients- but sadly it did not work for me :(

Je recommande fortement Le Lab Eaux Vives ! Cela fait exactement un an que j'ai commencé mes sessions en coaching semi privé (variant entre 2 et 3 séances par semaine), j'en suis ravie et je souhaite remercier toute l'équipe de Gab ! Les coachs sont tous géniaux, donnent d'excellents conseils chacun dans leur domaines de prédilection et sont très motivants. Les exercices varient et il est possible d'adapter son programme de manière très flexible, en fonction des besoins, et des attentes (renforcement musculaire, cardio, perte de gras notamment). La salle des Eaux-Vives est très agréable, lumineuse, et très bien équipée. Le sourire et la bonne humeur y sont (en plus) toujours présents. Bref... Si vous voulez un vrai impact et des résultats probants pour vos séances de sport, vous allez au bon endroit ! :)

Clairement mon idéale en matière de coaching. Personnel professionnel et vraiment agréable qui vous aideront à cibler et atteindre votre but. Le suivie est constant les résultats sont à la hauteur de la promesse.De vrai professionnel qui ne ce sont pas improvisés Coach sportif" du jour au lendemain. La salle est très bien équipée et d'une propretée irréprochable.Merci pour vos services!"

Concept idéal pour avoir un programme qui tient compte de l’état de santé de chacun, avec des coachs réguliers qui sont très attentifs durant toute la durée des séances. Rien n’est standardisé, tout est sur mesure, qu’on soit en convalescence et qu’on veuille se remettre en pleine forme ou qu’on soit athlète de cross training! Les progrès sont rapides et impressionnants/ aucune blessure. De plus, l’équipe est très accueillante à chaque fois, les coach sont toujours parfaitement disponibles. Tout est simple et fluide!