Principia Studio de coaching à Pully/Lausanne

Mon rendez-vous bi-hebdomadaire incontournable. Guillaume et Mathias sont pros, sympas et toujours de bon conseil. Je recommande très très vivement!!

Je m’entraîne avec Mathias depuis environ un an; cette fidélité atteste de la qualité de son travail! Le cadre et l’ambiance sont super sympa. Leur méthode est adaptée à chaque client, claire, sans chichis et réaliste, ce que j’apprécie.

Very good expieriences after 6 month personal training 2 times a week. Matthias is a very profesional trainer which also can keep the motivation for me always on a high level. I can recooemnd Principia 100%

Je suis venue vers Principia parce que j’avais besoin d’aide pour m’investir dans un style de vie sain. C’était le meilleur choix et investissement que j’ai fais dans mes 24 ans de vie! Mathias et Guillaume sont super accueillants et impossible de ne pas faire confiance à ce qu’il nous conseillent. Ils sont des professionnels passionnés de leur métier mais aussi des gens, et ça, ça fait toute la différence dans la qualité des services proposés.J’ai eu Mathias comme coach, et oui, il était exigeant mais super à l’écoute de mes besoins!Enfin bref, ce que je voulais atteindre comme objectifs a été réussi et maintenant je fais mon chemin en solo, mais cela n’aurait pas été possible sans monsieur le coach :)Merci Principia!PS: ils sont drôles. Parfois.

Je n’avais pas de notion en musculation ou nutrition, j’ai choisi Principia pour leurs valeurs, et j’en suis ravie! Je ne pouvais pas espérer mieux pour apprendre de bonnes bases et comment évoluer. Bienveillant, motivant, professionnel, j’ai adoré mon suivi avec Mathias. De plus ils font tout pour qu’on se sente à l’aise et nous faire progresser. Je n’ai plus de douleur au dos, mon quotidien est plus confortable et mon physique évolue, un coaching personnalisé et 100% réussi, c’est le meilleur investissement que je pouvais faire! Pour tout ça, MERCI :)

Je résumerais ce que j'apprécie de Principia en trois piliers:1. Sur mesure: Matthias et Guillaume ont su résumer les fondamentaux du fitness et de la prise en soin du corps en une méthode qui permet de s'adapter à chaque personne et sa situation. Dans mon cas, le coach a pris le temps de comprendre ma condition physique, mon style de vie, mes objectifs long termes. Il a su me guider en déclinant sur des objectifs court termes avec un accompagnement (et une explication) des exercices de renforcement, de mobilité ainsi que sur la nutrition.2. Dans le temps: Matthias et Guillaume proposent une remise en forme pour une forme physique sur la longévité. La forme du jour est prise en compte. Ils mettent un point d'honneur à honorer chaque séance pour en tirer le meilleur3. Avec du fun: un process est durable s'il est fun! Principia l'a bien compris et les coachs s'amusent autant que nous pendant chaque séance. Les jours gris d'hiver où la motivation pour s'entraîner est parfois au niveau de la température (c'est à dire en dessous de 0 :)), l'idée de passer un moment sympa à prendre soin de sa santé nous permet de faire cet extra effort que nous aurions surement zappé. Et quelle satisfaction après! Fitness &Fun!Heureusement que j'avais que je résumais :)

Je recommande vivement les coachings de Guillaume. Passionné et professionnel, il saura vous confectionner des séances adaptées à vos objectifs et votre niveau. En tant que physiothérapeute du Sport, j’ai pleinement confiance en ses connaissance anatomiques et biomécaniques pour veiller à votre sécurité.

Nous allons chez Guillaume et Mathias depuis un mois et demi en tandem. Ils sont très accueillants et toujours avec leur joli grand sourire :) Le studio les représente bien; net, sobre, et soigné. Leur approche est à la fois très pédagogique et très technique. Ils prennent à cœur ce qu’ils font, et vous suivent parfaitement. Cela donne envie d’y retourner aussitôt qu’après chaque séance. On ne peut que les recommander à ceux qui veulent investir dans leur bien-être.

I've been training with Mathias now for 3 months. Has been an excellent journey, with a customized approach for my specific needs and goals. He has a deep technical knowledge, is very committed to what he does, knows how to push hard for our development, but with the sense and experience to do it in an enjoyable manner. I could not be more satisfied. On top, Principia infrastructure is top notch. If you look for improving your overall health and body performance, this is the place.