KFGL - Aquatraining & Fayo Sonja Hladnik

Nach einem langen Spitalaufenthalt hatten sich meine Muskeln ziemlich verabschiedet und eine Erschöpfung machte sich breit. Vor ca. 14 Monaten habe ich ganz langsam bei Sonja mit 1 x Aquafit angefangen. Inzwischen bin ich bei 1 x Gelenkstraining und 2 x Aquafit pro Woche. Die Kraft kommt langsam wieder und die Erschöpfung wird auch besser. Sonja kann mich super motivieren und ich sehe die Fortschritte, die ich mache. Danke vielmals Sonja!

Ich kenne nun Sonja fast schon 20 Jahre. In diese Jahren war Sie schon fast mehr besorgt um meine Gesundheit wie meine Mutter!Dabei fanden wir immer die richtigen Tätigkeiten zum richtigen Zeitpunkt, um meine Gesundheit zu fördern. Immer soweit es geht individuell angepasst, obwohl in der Gruppe trainiert.Ob Aquafit, Bellicon HIIT oder jetzt sogar Fayo auf dem Bellicon! Alles ist möglich.Ach ja: Spass macht das auch verdammt noch Mal auch noch, durch die wirklich motivierende und einzigartige Sonja, und Ihrem schier endlosen Drive!Und sollte das Alter zuschlagen mit der Sehkraft -> nicht verzagen, Sonja fragen.An dieser Stelle gilt mein grosser Dank an Sonja, für die vielen tollen Jahre der Unterstützung, wo es nicht um das Business geht, sondern wirklich um mich und meine Gesundheit.Das ist Sonja wirklich ein persönliches Anliegen bei jedem Ihrer Teilnehmer. Punkt.bedingungslose Empfehlung.

Bin erst seit den Sommerferien dabei und geniesse jede Woche das Aquafitness bei Sonia, und wie!Sie macht das so vielseitig, mit ganz exakten Erklärungen und manchmal auch etwas Druck, besser geht es nirgendwo.Ich freue mich jedes mal auf's Neue.

Ich bin sicher schon über 10 Jahre bei Sonja im Aquafit. Gehe Montags und Mittwochs in die erste Stunde. Immer neue Lektionen. Immer andere Musik. Erklärungen von Sonja für was die Übungen gut sind. Die 45 Minuten vergehen wie im Flug.

Liebe Sonja vielen Dank für deine abwechslungsreiche Trainings. Nach dem Faszien Joga Kurs fühle ich mich immer sehr locker, bin wieder beweglicher und habe weniger schmerzen. Durch deine Trainings kann ich meinen Berufsalltag besser bewältigen. Super!

Liebe Sonja.An dieser Stelle möchte ich mich bei Dir ganz herzlich für die letzten (und die kommenden) Jahre bedanken. Du holst uns da ab, wo wir sind, forderst uns, überforderst aber nie und trägst zu unserer Gesundheit bei. Ob Aquafit, Faszienyoga oder Bellicon, alles macht Spass unter Deiner Leitung. Du bist die beste Lehrerin, die man sich wünschen kann!

Bellinetics (Jumpfit) Mittwoch 18:00 Uhr in EmbrachWir als Familie sind schon seit längerem mit dabei (4 Jahre) und nehmen regelmässig (1-2 x wöchentlich) an Sonjas Jumpfit Training teil. Sonja weiss genau, wie sie einem zum Schwitzen bringt und den Puls hochjagt (und ihn auch wieder besänftigt mit Atemübungen). Dies jeweils gepaart mit immer passender Musik und hochgradiger Motivation ihrerseits, wir lieben das Training bei ihr. Ihr ganzheitliches Wissen über den Körper und die Funktionen (Muskeln, Faser, Knochen, etc.) begeistert uns immer wieder aufs Neue und hilft uns dabei, auch auf unser Körpergefühl zu hören und besser acht zu geben. Sonja verdient unsere volle Hochachtung (5 Sterene von 5) und wir freuen uns jede Woche aufs Neue auf das Training bei ihr. Rock on liebe Sonja!!!!! :-) Liebe Grüsse Nina und Clayton Ryan mit Familie

Das Aquatraining bei Sonja macht einfach Freude und glücklich. Immer neue Musik und Programme! Sonja versteht es mich zu motivieren und an meine Grenzen zu bringen. Die fordernden gelenkschonenden Übungen im Wasser helfen mir, mit meinen Problemknien" besser durch den Alltag zu kommen und dass keine neuen Beschwerden auftreten. Neu besuche ich auch das Arthrose-Gelenk-Gesundheitstraining bei Sonja

Ich starte meine Woche immer um 7 Uhr mit dem Aquafit Kurs von Sonja und ich könnte mir keine bessere Art ausdenken. Der heutige Kurs war wieder einmal fordernd, gepackt mit super Übungen, der Motivation von Sonja und last but not least tolle Musik. Ich freue mich schon auf nächsten Montag.

Ich gehe nun schon seit einiger Zeit jeden Montag und Mittwoch Abend ins Bellicon Jumpfit.Seit ich diesen Sport bei Sonja mache, habe ich keine täglichen Rückenschmerzen mehr. Sonja hat ein riiiesiges Know-How und geht auf die physischen Bedürfnisse ein. Vielen Dank für die tollen und abwechslungsreichen Trainings!!