Labas Fitnesscoaching

Highly skilled Coach and personal trainer with deep understanding for interconnections between stress, fitness, nutrition, and motivation. He can help you solve real challenges related to own wellness (fitness, weight, relaxation) in a sustainable way. Great guy as well.

Stefan hat ein einzigartiges Fachwissen gepaart mit einem sehr breiten Erfahrungsschatz, klarem auf nachhaltiger Ganzheitlichkeit und einer aussergewöhnlich präsenten Intuition. Ich darf schon einige Jahre mit Stefan Labas trainieren und er holt mich jedes Mal genau dort ab, wo ich gerade stehe. Er gestaltet jedes Training so, dass ich mich nachher rundum gut fühle, Spass dabei hatte und mein Tagesziel übertroffen habe. Mit seiner beeindruckenden Fähigkeit, verschiedenste Trainingsarten, mentale Methoden und medizinisches Wissen harmonisch kombinieren zu können, ist Stefan eine Klasse für sich. Jede Session ist perfekt massgeschneidert und mitunter das Beste, was ich auch langfristig für mein gesundes Wohlbefinden tun kann.

Würde nochmals die Kurse wiederholen. Kompetente Beratung und grossartige Hilfe. Kann nur weiterempfehlen!

Amazing place and great trainer.

10 kg in 3 Monaten abgenommen durch das Coaching von Stefan Labas. Besser gehts nicht. Ich kann ihn absolut weiterempfehlen!

A great coach I have used for years!

Herausragender Personal Trainer und Coach. Stefan zeichnet sich durch ein hohes Maß an Fachkompetenz aus. Zudem werden hier die Problemzonen mit dem nötigen Feingefühl behandelt, die Erfolge lassen nicht lange auf sich warten. Danke Stefan

Ein toller ganzheitlicher Coach. Er hat mir sehr geholfen meine Muster zu erkennen und wir konnten einen guten Plan und eine gute Strategie für meine körperliche und mentale Fitness erarbeiten.Kann ich mir empfehlen!

Recently I attended the three day Fokus 2021 goal setting seminar.The seminar was held in the splendid and welcoming hotel Guarda Val resort which is truly worth a visit. To start with the seminar room is a real treat of its own - a large room with huge windows and a scenic view, a lit fire and comfortable chairs to sit in. During this training Stefan combines very pointed goal setting exercises with physical power exercise and mental concentration practises such as Qi Gong, Yoga, Meditation and Martial Art. He shows the difference between focus and concentration and how you can use both to reach your goals by a deeper understanding of your own motivation. I especially liked the well-balanced timing between mental and physical exercise and the variety of practises taught.I truly recommend the seminar for both corporate leaders and entrepreneurs who would like to achieve the next level.The three days spent is time spent very wisely and will bring long-term effects not only for your well-being but it also gives you a set of mental tools you can use to stimulate positive results.Ase Elvebakk, Cofounder Natural Nuance

Ein großartiger Coach, der viele Aspekte des Lebens wie Stressmanagement , Ernährung und mentale wie körperliche Fitness und Gesundheit vereint . Ich kann ihn als Kundin und Aerztin sehr empfehlen .Danke dir Stefan!