Jean-François Briefer - Ressources Psychologiques Genève - Psychothérapie

J'ai suivi le groupe de la gestion du stress par la pleine conscience. Une approche excellente afin de découvrir une nouvelle façon de gérer la vie et ses problèmes. Une méthode zen afin se recentrer sur soi-même et sur le moment présent. Définitivement utile pour trouver un appui au quotidien, pour fixer ses priorités dans un cadre de méditation et pour un retour aux fondamentaux. J'ai apprécié la thérapie étayée par des études scientifiques sourcées et par son approche très rationnelle de la méditation. Je la recommande à tous, particulièrement aux personnes qui se veulent cartésiennes.

Ce stage a été très enrichissant pour moi car il m’a permis d'évoluer. Fort de cette expérience, je souhaite participer au prochain groupe de gestion des émotions par la pleine conscience.

J'ai participé au groupe la gestion du stress par la pleine conscience dans le cadre de ma profession de psychologue. Cette expérience m'a beaucoup appris sur moi-même et sur les autres et a été très enrichissante.Je conseille ce groupe à toute personne désireuse de connaître la mindfullness, mais aussi à celles et ceux qui sont soumis à des facteurs de stress significatifs.Sans oublié de relever le professionnalisme et la bienveillance du formateur.