Bionic Forchstrasse

Super gutes Training mit kompetentem Personal!

Das was ich im BIONIC Studio erlebt habe, war unglaublich.Das Lokal ist ganz minimalistisch eingerichtet. Keine unnötigen Geräten oder Dekorationen. Es ist sehr Modern. Das Personal ist sehr freundlich und ganz offensichtlich, sehr gut geschuhlt. Ich wurde sehr freundlich Empfangen und durfe vor dem Training noch einen Informationsbogen ausfülen. Es wurden wichtige Fragen über meine Gesundheit und meine aktuelle Fitness abgeklärt. Das ganze, um mögliche Risiken und gefahren zu erörtern und eine gewisse Ahnung zu bekommen wie weit das ganze beim ersten Mal gehen soll. Das gab mir ein sehr gutes Gefühl. Ich erhielt eine kurze aber informative Erklärung, wie das ganze ablaufen wird und was genau mit mir passiert, während der Session. Danach durfte ich mich umziehen. Der Umkeidebreich ist sehr Sauber, so wie der Rest des Studios. Es stehen dem Kunden Früchte als Snack zur Verfügung, an denen er sich bedienen darf ob vor oder nach dem Training. Eine saubere Dusche, für nach dem Training ist auch vorhanden. Ich erhielt einen sehr leichten und äusserst dünnen zweiteiligen Anzug, den ich ohne Unterwäsche anziehen sollte, weil möglichst wenig Stoff zwischen der Haut und den Kontakten sein sollte, um eine optimale Leitung zu generieren. Sie haben mich gewogen und meinen Fettanteil im Körper gemessen. Ich wurde danach an Oberarmen und an den Oberschenkeln verkabelt. Ich durfe eine Weste anziehen, die mit angenehm warmem Wasser nass gemacht wurde, um nochmehr Leitfähigkeit zu erhalten. Zum Schluss wurde mir ein Leitgürtel um mein Gesäss geschnallt. Alles wurde möglichst Straff gezogen, dann war ich startklar. Das Ganze sollte wie folgt ablaufen: Jedes einzelne Körperteil kann einzeln mit strom stimuliert werden. Es gillt meine Grenze zu finden und diese Einstellung dann zu nutzen. Das System würde dann in einem Interwall von 4 Sekunden, Stromimpulse durch meinen köpern fliesssen lassen und danach war 4 Sekunden Pause. Dazu musste ich leicht in die Knie gehen und meinen körper so angespannt halten wie möglich. (Atmen nicht vergessen) Diese Körperspannung sollte die Wirkung der Stromimpulse auf die Muskeln noch erhöhen. Das ganze dauerte 20 Minuten. In dieser Zeit wurden einfache Übungen gemacht. Ausfallschritte, Arme auf und abbiegen,wie beim Gewichte heben(natürlich ohne Gewichte) usw usw. die Übungen wurden vergleichsmässig langsam durchgeführt. Manchmal aber auch gleich zwei Wiederholungen während eines Stromimpulses. Erstaunlcherweise erwiesen sich diese Übungen unter diesen Bedingungen als äusserst schwierig, was mich doch ziemlich beeindruckte, ich bin ja nicht gerade Schwach, aber in diesem Moment fühlte ich deutlich die Anstrengung in den Armen und den Beinen. Die Übungen wurden im Regelmässigem Tempo gewechselt und die Session war sehr abwechslungsreich. Die Trainairin war sehr aufmerksam und wirke äusserst ermutigend und pushte mich so auf positive Weise an meine eigenen Granzen zugehen. War aber auch sofort bereit, das Gerät zu stoppen, wenn ich nicht mehr weiter konnte. Kleinere Pausen sind also durchaus erlaubt und tragen dazu bei dass die Session gut überstanden wird. Zum Schluss wurden noch Übungen gemacht um das Herz etwas in Gang zu bringen und die Kalorienverbrennung anzuregen. Da Verlies mich meine Kraft dann vollends. Aber, ich fühlte mich sellten, so gut und so erfüllt, etwas derartiges geleistet zuhaben wie in diesem Moment. Ich wurde von der Wirkung dieser Trainingsmethode absolut überzeugt. Ich empfehle jedem dieses Training zu probieren. Es ist etwas sehr bereicherndes als Zusatz zum konventionellen Training. Die Sessions kosten 100CHF wenn sie einzeln gebucht werden, im Jahresabbo kosten sie die Hälfte. Das ist nicht ganz günstig aber wer das Geld zur Verfügung hat, sollte es auf jedenfall in ein Jahresabbo investieren. Bei regelmässigem Besuch, zahlt sich das aus. Der Körper wird es einem danken. Meine Empfehlung: Unbedingt ein UNVERBINDLICHES PROBETRAINING für 50 Franken vereinbaren. Man wird das nicht so schnell vergessen.

Ich habe nach einer längeren Pause wieder mit dem EMS-Training begonnen und bin mal wieder über die schnellen Fortschritte erstaunt. Für mich ist es vor allem am Rumpf eine perfekte Ergänzung zu meinem normalen Training. Die Trainerinnen und Trainer machen einen wirklich guten Job und bringen sehr viel Abwechslung ins Training. Ich gehe jedes Mal ziemlich erschöpft aber glücklich nach Hause. Liegt vermutlich auch an dem wirklich sympathischen Team. Ich kann es jedem empfehlen.

Ich habe heute das erste Mal bei Bionic trainiert und bin sehr überrascht. Es war effektiv, schnell und hat viel spass gemacht. Julia macht das super, sie ist aufgestellt und motivierend, so trainiert man gerne! Kann ich nur weiter empfehlen :)

Sehr effektives Training und hat dabei noch viel Spaß gemacht. Die Buchung von Trainings geht sehr einfach per App. Das Trainingspersonal ist äußerst kompetent und freundlich. Nach jedem Training ist es empfehlenswert sich mit einem Proteingetränk oder Noshpot zu belohnen.

Sehr zufrieden!Kompetent, sauberund freundlichDanke Mit freundlichen Grüßen

Super Studio, nettes Personal. Das Training ist etwas teuer aber definitiv effektiv.

Effizient, schweißtreibend und abwechslungsreich! Tolles Training und sehr kompetente Trainier/innen - immer wieder gern :)

Gewissenhafte Personal Trainer, professionell, freundlich und immer bei guter Laune, macht sehr Spass bei Euch! Schade nur, habt Ihr am Samstag schon früh zu um am Sonntag gar nicht geöffnet.

Haben Neukunden nicht nötig. Mit einer Woche Vorlauf habe ich ein Probetraining auf 9:00 vereinbart. Dieses wurde dann eine halbe Stunde vorverschoben auf 8:30. Ich habe mich arrangiert, dass dies möglich wurde - mit extrafrüher Kinderbetreuung, etc. Am Abend vor dem vereinbarten Training erhielt ich die Nachricht, dass das Training doch um 9:00 stattfindet. Als ich schön pünktlich um 09:00 erschien, wurde ich wieder weggeschickt.