Das Metall-Element

Melanie Lanner Shiatsu

Das Metall-Element erinnert uns daran, dass sich das Leben in Rhythmen vollzieht. Erfahre hier mehr über das Metall-Element!

Melanie LannerDas Metall-Element

Shiatsu im Herbst

Melanie Lanner Shiatsu

Der Herbst lehrt nicht nur der Natur das große Loslassen, sondern auch uns: Denn nur, wenn wir Altes loslassen, kann Neues entstehen. Mehr zu Shiatsu im Herbst…

Melanie LannerShiatsu im Herbst

Übung für dich daheim

Melanie Lanner Shiatsu

Willst du deinem Metall-Element etwas Gutes tun? Dann hat der Dachverband für Shiatsu (ÖDS) folgende Übung für dich entwickelt. Zum Video… Diese Übung stärkt das Immunsystem und wirkt positiv auf Lunge, Atmung und Haut. Viel Freude beim Üben!

Melanie LannerÜbung für dich daheim

Shiatsu im Spätsommer

Melanie Lanner Shiatsu

Die Nächte werden kühler, tagsüber ist es manchmal immer noch recht heiß. Diese Zeit im Jahr wird in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) einer eigene Jahreszeit zugeschrieben: die des Spätsommers. Mehr…

Melanie LannerShiatsu im Spätsommer

Tue deiner Milz Gutes!

Melanie Lanner Shiatsu

Dem Erd-Element zugeordnet werden zwei Meridiane: der Magen und die Milz-Bauchspeicheldrüse. In besonders schöner Weise wird im Buch „Heilung der Mitte“ von Dr. med. Georg Weidinger von der Bedeutung von Magen-Milz/Bauchspeicheldrüse (er nennt sie „Milz“) gesprochen. Dabei ist die Milz unser gesamter Verdauungsapparat oder, in einem modernen Begriff, unser Stoffwechsel. Da das Buch zu tiefgehend ist, um es hier zusammenzufassen, …

Melanie LannerTue deiner Milz Gutes!

Der Erde etwas zurückgeben

Melanie Lanner Shiatsu

Wir sind nicht getrennt von der Natur. Das ist die Weisheit der Traditionell Chinesischen Medizin. Wir sind Natur. Wir tragen, wie auch die Natur als Ganzes, alle fünf Elemente in uns. Somit sind wir auch verantwortlich für das, was uns umgibt. Geben wir also der Natur etwas zurück. Aus Dankbarkeit für unser Leben. Aus Dankbarkeit für all die Fülle, die …

Melanie LannerDer Erde etwas zurückgeben

Das Erd-Element

Melanie Lanner Shiatsu

Das Erd-Element führt uns in unsere Mitte. In unserer Mitte sind wir den Herausforderungen des Lebens gewachsen. Erfahre hier mehr über das Element Erde!

Melanie LannerDas Erd-Element

Was ist Heilung in einer kranken Welt?

Melanie Lanner Shiatsu

Mein Artikel ist im Shiatsu-Journal veröffentlicht worden. Hier kannst du den gesamten Artikel direkt lesen: Was ist Heilung in einer kranken Welt? Im Shiatsu heilen wir zwar nicht im herkömmlichen medizinischen Sinn. Dennoch ist Shiatsu im weiten Sinn betrachtet eine Heilkunst. Doch was ist Heilung? Und was bedeutet individuelle Heilung in einer kranken Welt? Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit …

Melanie LannerWas ist Heilung in einer kranken Welt?

Das Feuer-Element

Melanie Lanner Shiatsu

Gestern habe ich die erste Marillenmarmelade dieses Jahr eingekocht. Und heute früh haben meine Tochter und ich sie schon verkostet… oh, so guuuut! Es ist also wirklich Sommer! Was schmeckt für dich so richtig nach Sommer? Wie riecht er für dich? Wie spürst du den Sommer, wie hört er sich an? Ach, ich liebe den Sommer. Da bin ich in …

Melanie LannerDas Feuer-Element

Erleuchtung ist Verliebtsein ins Leben

Melanie Lanner Shiatsu

„Verliebtsein hat viel mit Erleuchtung zu tun. Es ist eine Art Ekstase, in der Sie sich öffnen und mit anderen verbinden. Verliebte genießen das Leben. Sie sehen nicht nur die Vorzüge des oder der Angebeteten, sondern auch die Vorzüge ihrer Umwelt. Sie hören Vögel zwitschern, sehen das Schilf, das sich im Wind wiegt, freuen sich über knospende Blüten und mögen …

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