Rituale und symbolische Handlungen

Rituale werden durchgeführt, um etwas zu ehren, zu feiern, zu heilen oder zu verändern. Mit Ritualen können wir unser Leben aktiv gestalten. Außerdem können wir mit Ritualen mit unserem inneren Kern in Kontakt treten.

Warum feiern wir Rituale?

Rituale begleiten bewusste Übergänge. Dies können die großen festlichen Anlässe, wie z.B. eine Geburt, Namensgebung/Taufe, Hochzeit, Initiationsriten (z.B. ein Menstruationsritual), Sterben und Tod sein. Doch auch die persönlichen Übergänge im Leben, die für andere manchmal kaum sichtbar sind, können mit einem Ritual geehrt werden. Darüber hinaus können Rituale auch Wechsel von Jahreszeiten, Mondphasen und Jahreskreisfeste, d.h. besondere Tage im Jahr mit ihren je eigenen Themen und Qualitäten, feiern. Rituale schaffen für diese Anlässe einen feierlichen Rahmen. Sie können unabhängig von religiösen und spirituellen Vorstellungen gefeiert werden.

Rituale Indien

Verbindung mit den Kräften der Natur

Bei Ritualen rufen wir die Kräfte der Natur (und/oder andere höhere Wesen, an die du glaubst) zur Hilfe. Wir bitten um ihre Unterstützung und Begleitung im Prozess. So erfahren wir uns in das Große Ganze eingebunden – und nicht mehr ausschließlich als getrennte Individuen, die auf sich gestellt alle Herausforderungen des Lebens alleine meistern müssen. Wir bitten um Unterstützung – und erhalten sie. Dies ist die Macht von Ritualen. Dabei leitet uns die Fragen: „Wem vertraue ich?” und „Woran glaube ich?” Wen willst du um Unterstützung für dein Ritual bitten?

Bewusster Abstand vom Alltag

Rituale sind ein Weg, einen bewussten Schritt heraus aus dem Alltag zu machen. In diesem Raum besteht für dich die Möglichkeit, Veränderungen in deinem Leben einzuleiten. Außerdem kannst du den ersten Schritt in deinem Veränderungsprozess setzen. Oder dir etwas Inneres bewusst machen. Undundund… Denn Rituale sind so vielfältig wie die Menschen, die sie gestalten.

Anlässe für Rituale:

  • Hochzeit und Eheschließung: EUER Tag ganz für euch
  • Trennung/Scheidung, Loslassen in den verschiedenen Kontexten (von Lebensphasen, z.B. bei Studien-Ende, nach einer Ausbildung, Kündigung, bei einem Ortswechsel); oder von alten Mustern und Gewohnheiten und vergangenen Themen, die du bereit bist loszulassen
  • Feiern von persönlichen Übergängen, z.B. um Rückblick auf das Vergangene zu halten. Deine Erfolge zu feiern. Die Gegenwart zu genießen. Und/oder dankbar zu sein, für das, was du schon hast. Und um hoffnungsvoll in die Zukunft zu blicken. Um Bitten und Wünsche zu formulieren. Und um Ziele für die neue Lebensphase festzulegen…
  • Menstruationsritual zur Feier deiner Menstruation, deines Frauseins, der Menarche und/oder des Übertritts in die Wechseljahre

Was sind Rituale?

Rituale arbeiten mit Bildsprache und Symbolen

Bilder und Symbole kommunizieren direkt mit unserem Selbst. Ja, sie entwachsen unserer eigenen Tiefe. Das, was bei Ritualen passiert, geht über rationales Verstehen, Einordnen und Analysieren hinaus. Das Ergebnis des Rituals, die Folgen und Konsequenzen sind offen. Nur die Absicht ist klar. Darüber hinaus schaffen Rituale einen Rahmen. Und darin Struktur und Ordnung. Durch diesen klaren Rahmen entsteht ein Ort von Sicherheit und Schutz, an dem wir unserem Selbst begegnen können.

Rituale Nepal

Rituale schaffen einen feierlichen Rahmen

Rituale schaffen einen Raum abseits vom Alltag, einen feierlichen Rahmen. Wir leben in einer Gesellschaft, die hauptsächlich vom Christentum geprägt ist. Deshalb greife ich hier auf die christliche Symbolik zurück, um zu zeigen, was ich mit dem feierlichen Rahmen meine. Eine Hochzeit wird beispielsweise nicht durch den zwanzigminütigen Besuch beim Standesamt zu etwas Besonderem, sondern durch die kirchliche Trauung mit ihrem eigenen feierlichen Ritus. Die Geburt eines Kindes und die Namensgebung, „die Taufe“, ist ebenfalls ein Anlass, der bewusst und festlich begangen werden will. Diese Feste können auch mit einem selbst gestalteten Ritual gefeiert werden.

Auch Trennungen und Scheidungen brauchen einen würdigen Abschluss. Rituale schaffen diesen feierlichen Rahmen. Auch abseits oder ergänzend zur christlichen Symbolik haben wir durch ein selbstgestaltetes Ritual die Möglichkeit, in der ganz eigenen Symbolik und persönlichen Gestaltung, diese Übergänge im Leben bewusst und in einem feierlichen Rahmen zu begehen. Denn alleine die Auseinandersetzung mit der für uns passenden Symbolik und Gestaltung ist ein tiefer Bewusstwerdungsprozess.

Rituale bewirken Veränderungen

Meine Erfahrung mit Ritualen hat mir gezeigt, dass sie ein wirksames Werkzeug sind, Veränderungen im Leben einzuleiten. Sie unterstützen Transformationsprozesse und bringen verborgene Schätze ans Licht. Denn über Rituale werden andere Schichten deines Selbst angesprochen als die des Alltags-Ichs, des Verstandes oder des verbalen Austauschs. Ich würde sie die Ebene des Selbst nennen.

Rituale verbinden dich mit einem größeren Ganzen

Rituale verbinden dich auch mit den Kräften der Natur (und/oder anderen Wesenheiten). Du spürst das Eingebundensein, das All-Eins-Sein mit allem, was ist, die Verbundenheit. Du erfährst dich als Teil eines größeren Ganzen. Als Teil des Ganzen hast du Einfluss auf das Ganze, auf dein Leben und verfügst über Gestaltungsmacht. Im Ritual lernst du, deine Gestaltungsmacht zu nutzen und ihr zu vertrauen.

Wie gestalte ich ein Ritual?

Damit du dir besser vorstellen kannst, was ein Ritual ist und wie es abläuft, stelle ich dir hier ein Beispiel vor, wie ein Ritual ausschauen kann. Wie ein Ritual im Allgemeinen abläuft, siehst du hier.

zu Geschichten  | Selbst-Gespräche | zum Körper als Sprache des Unbewussten

Melanie LannerRituale und symbolische Handlungen